足汗を防ぐためにやっていること

蒸れやすい靴を履いていると、足汗が出やすくなってしまいます。
他にもストッキングやタイツなども、足汗をかきやすくなります。
私は足が蒸れるとすぐに水虫ができてしまいます。
そのため、足汗にはかなり気を使っています。

水虫対策としては２４時間以上に足を洗うようにすれば、水虫にはなりにくいと言われています。
しかし、私の場合は毎日お風呂で足を洗っていても、どうしても水虫になりやすいようです。
そこで、足が乾燥しやすいように、入浴後にベビーパウダーなどをつけ、足や足の水分が早くなくなるように気を付けています。
また水虫がひどい時は、薬などで治療しています。

オフィスワークの時はナースシューズを履いて、足汗をかかないように気を付けています。
通気性の悪い靴は外で歩く時には便利ですが、どうして蒸れてきてしまいます。

足汗で足が蒸れてくると、臭いも気になります。
休憩時間ではなるべく靴を脱いで、足が渇くようにしています。
しかし、人前で靴を脱ぐのでどうしても臭いが気になってしまいます。
中にはかなり足の臭いがキツイ人もいて、人前で靴を脱ぐのをためらってしまうこともあります。
足汗をかいても足の臭いを防ぐには、靴を清潔にしたり、普段の食べ物を気をつけ、体臭にも気をつける必要があるかもしれません。

５本指のソックスは足汗に効果的
そこで、靴下を履いて足が蒸れないようにしています。
私はまだ使用したことはありませんが、５本指のソックスが売っています。
以前の職場では現場で長靴を履く機会が多い人は、足汗で足が蒸れないように５本指のソックスを履いていたようでした。
仕事や生活スタイルによって、足汗をかきやすい場合は、さまざまな工夫が必要です。

靴選びに気をつける
靴を購入する時は通気性の良いものを選び、あまり足の指が靴に密着しすぎないものを選んでいます。
以前買った安い靴はかなり通気性が悪く、足汗をすぐにかいてしまいます。
このことを反省して、安い靴は買わないように気を付けています。

通気性が良くても雨に濡れにくい靴は足汗をかきにくいと思います。
長靴でも普段履くオシャレ靴でも、多少値段が高くても、そういった靴を選ぶ方が良いかもしれません。
靴を快適に履きこなせれば、足汗や足の蒸れも気にならなくなるでしょう。
足汗を防ぐためには、さまざまな生活改善が必要なのだと思います。

これから徐々に気温が高くなり、足汗をかきやすい季節になっていきます。
今のうちから足汗を防ぐための対策をしっかりと行っていきたいものです。